Bien‑être & autonomie de la personne âgée à domicile

Un module de montée en compétences pour les aidants

La Maison de la Nutrition et du Diabète propose un module destiné aux aidants familiaux et professionnels intervenant auprès de personnes âgées à domicile.

Ce temps d’apprentissage vise à renforcer les compétences nécessaires pour accompagner la personne âgée dans son quotidien, prévenir la dénutrition, favoriser le plaisir alimentaire et encourager une activité physique adaptée.

Objectifs pédagogiques

• Faciliter l’acquisition d’une posture d’aidant
• Permettre aux aidants de s’impliquer dans la préparation de repas simples, rapides et adaptés
• Améliorer le repérage de la dénutrition et de la malnutrition
• Informer sur les recommandations d’activité physique chez la personne âgée
• Sensibiliser à une pratique quotidienne, accessible et sécurisée

***

Contenu du module

La personne âgée

• Risques nutritionnels : dénutrition, malnutrition, déshydratation
• Déterminants en santé : goûts, croyances, habitudes, environnement
• Impact sur le comportement alimentaire

L’alimentation de la personne âgée

• Besoins nutritionnels
• Nutriments et familles d’aliments
• Conception d’un menu sur une journée et une semaine
• Repas à petit prix, recettes traditionnelles

Atelier nutritionnel (avec repas)

• Préparation d’un repas et d’une collation simples, équilibrés et source de plaisir

Activité physique adaptée

• Définition, utilité, recommandations
• Pratiques du quotidien : équilibre, souplesse, renforcement musculaire, relevé de sol

Collations enrichies

• Idées de collations adaptées aux besoins des personnes âgées

Courses, gestion du placard et du réfrigérateur

• Aliments de base
• Coût, gestion des restes
• DLC, hygiène

Surveillance et conduite à tenir

• Signes de dénutrition, déshydratation
• Conduites à tenir : diarrhée, perte de poids rapide, perte d’appétit, chutes…

Bilan du module

• Synthèse collective
• Retours d’expérience

***

Méthodes pédagogiques

• Alternance de temps théoriques et d’échanges
• Ateliers pratiques : cuisine, activité physique adaptée
• Outils pédagogiques simples et accessibles
• Analyse et synthèse collective

Évaluations

• Évaluation individuelle à l’issue du module

Pour qui ? Public concerné

• Aidants familiaux
• Aidants professionnels
• Bénévoles
• Professionnels du secteur sanitaire et social

Pré‑requis : accompagner une personne âgée à domicile.

Organisation

• Durée : 5 modules de 2h à 3h
• Modalités : présentiel et distanciel
• Lieux : Rennes (Maison de la Nutrition et du Diabète) ou sur site
• Groupe : 10 à 15 participants
• Coût : sur demande auprès de la MND35

📩 Contactez la MND35 pour connaître les prochaines dates ou organiser une session.