Edito
Au moment où nous rédigeons cette nouvelle newsletter, la France vit au rythme du déconfinement progressif, phase 2, suite à la pandémie de coronavirus, SARS-Cov-2, appelé Covid 19. L’épidémie ralentit, le nombre de cas de personnes atteintes en réanimation baisse quotidiennement. Cela ne veut pas pour autant dire que la maladie est partie, le temps des bilans n’est pas encore arrivé. Nous pouvons cependant penser qu’il y aura un avant et un après coronavirus.
Nous ne sommes plus confinés avec une obligation d’attester de nos déplacements. Il sera tout de même difficile de profiter de ces belles journées d’été pour se rendre dans des manifestations et festivals. Nous faisons donc le choix pour cette newsletter de ne pas vous donner d’information sur l’agenda, mais plutôt de vous proposer une liste non exhaustive de sites, de liens vers des associations sportives pour vous aider à rester en forme.
Cette crise sanitaire a laissé des traces dans notre organisme. Il est donc important d’en prendre soin avec le retour de nos habitudes de vie. Dans cette newsletter vous retrouvez donc des conseils pour une alimentation équilibrée post-confinement, sur son rôle durant le Covid-19 ainsi que des idées d’activité physique à faire chez soi.
Nous reviendrons aussi sur un succès du produit fait maison durant le confinement, le pain, avec une proposition de recette.
Enfin, nous vous proposons de découvrir Covidiab, par sa foire aux questions, site dédié aux personnes diabétiques qui ont des questions en relation avec le Covid-19. Nous vous mettons également en fin de newsletter, l’infographie de l’ANSES qui résume les bons gestes à adopter quand on fait ses courses (pendant la crise sanitaire mais pas que !)
Bref, que de belles choses pour vous faire repartir du bon pied.
Nous ajouterons que cette newsletter a un nouveau look. Nous aurons profité de ce confinement pour lui refaire une petite beauté ! Elle est désormais accessible directement via le nouveau site Internet de l’association que nous nous empressons de vous inviter à aller voir : www.mnd35.fr !
Bonne lecture et portez-vous bien.
A vos agendas version activité physique
Vous pouvez retrouver des activités, des conseils sur le Facebook de la Fédération Française de Sports pour Tous : https://www.facebook.com/FederationSportspourTous/
Vous pouvez également aller sur la chaine YouTube de la Fédération de la Gymnastique Volontaire, FFEPGV. L’association Zentonic avec qui travaille la MND est affiliée. Sur cette chaîne vous accédez à diverses vidéos réalisées par les animateurs sportifs de la fédération, notamment deux playlist ; sport santé chez soi : https://www.youtube.com/channel/UC14BvzehxSLedZf__ZsE3tw/featured
Retour sur action
Conférence Alimentation, santé et plaisir
Si vous êtes intéressé par le lien entre l’alimentation et la santé, cette conférence est faite pour vous ! Autour d’invités comme Dominique Dardevet (directeur de recherche à l’INRA), le professeur Martine Laville (Médecin spécialiste en endocrinologie et Professeur de nutrition), Maxime Michaud (Docteur en anthropologi), avec la participation de Grégory Cuilleron, cuisinier et animateur TV, une réflexion générale sur l’alimentation actuelle est proposée. Les thèmes de la sécurité alimentaire, des recommandations nationales, des labels et du nutriscore, des régimes d’exclusion et l’orthorexie, de la transition protéique, du gaspillage alimentaire ainsi que du microbiote y sont abordés simplement et nous permettent d’y voir plus clair.
Revoir la conférence : https://www.youtube.com/watch?v=L_nOGfdy7Hg
En bref
Au plus fort de l’épidémie, de nombreuses personnes atteintes de diabète se retrouvées démunies face au Covid-19. Présentées comme personnes à risque, elles n’obtenaient pas forcément de réponses à leurs questions. Le site Covidiab a été mis en place pour répondre à ces nombreuses questions.
Cliquez pour la F.A.Q Covidiab du site Covidiab, vous pouvez aussi vous rendre sur le site, ici !
L’ANSES a publié une infographie pour nous rappeler les bons gestes à avoir lorsque nous faisons nos courses. Profitez-en c’est offert par la Maison !
